Catégorie : Psycho

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Libérez-vous de vos complexes physiques : conseils pour retrouver confiance

Vous vous trouvez trop gros, trop maigre, pas assez musclé,… ? Et avec l’arrivé de l’été ces complexes sont décuplés. Alors, comment vous en libérer et cultiver une image positive de votre corps ? Voici comment faire face à vos insécurités, remplacer les pensées négatives par des pensées positives, éviter les comparaisons toxiques et vous entourer de soutien bienveillant. Développez une estime de soi solide et épanouissez-vous dans votre corps. Bel été à tous sans complexe !

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Comment les épreuves peuvent nous aider à grandir ?

La vie est faite de hauts et de bas. Parfois, nous sommes au sommet du monde, tandis que d’autres moments, nous traversons des moments difficiles. Les épreuves que nous rencontrons peuvent sembler insurmontables, mais elles peuvent également nous aider à grandir et à devenir plus forts. Alors, comment les épreuves de la vie peuvent nous aider à grandir ? Réponses.

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Boostez votre moral pour contrer le Blue Monday sur Adorablshop

Le Blue Monday approche, ce jour que l’on célèbre le troisième lundi de janvier est déclaré le jour le plus déprimant de l’année. En effet, ce blues est dû à la fin des fêtes de fin d’année et des vacances scolaires, mais aussi au froid et au manque de lumière. C’est le retour à la réalité après les derniers jours de magie et d’euphorie. Pour éviter la déprime il existe des solutions pour mieux appréhender ce jour mais également tous les jours de l’année.

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